Orthopädische- und chirurgische Themen
- Behandlung von akuten- und chronischen Beschwerden am Bewegungsapparat nach Unfällen, operativen Eingriffen sowie Verspannungen der Muskulatur.
- Dazu nutze ich diverse Techniken aus der Physiotherapie wie Manueller Therapie, Lymphdrainage, Massage und Anleitung eines Eigenübungsprogrammes für zu Hause.
Personal Training
bei dir, bei mir oder auch online
Wichtig ist mir ein Trainingsprogramm zu erarbeiten, dass zu dir und deinem Alltag passt.
Lieber kurz und knackig als zu viele Übungen, die Du im Trubel des Alltags dann vermutlich nicht durchführen wirst
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Wochenbettgymnastik
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Rückbildungsgymnastik
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Beckenbodengymnastik
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nach Operationen oder Unfällen
- um fit zu werden oder fit zu bleiben